Varis Belirtileri ve Alınabilecek Önlemler
Varis, erkeklere oranla kadınlarda daha sık rastlanan bir damar hastalığıdır.
Genellikle bacaklarda görülmekle birlikte vücudun diğer yerlerinde de ortaya çıkabilir.
Bu hastalıktaki sorun, kanın toplardamarlardaki kapakçıklar yardımı ile kalbe doğru pompalanmasındaki yetersizliktir. Kan sürekli geriye kaçıp toplardamarlardaki kan basıncını artırır. Bu da etkilenen damarların şişerek genişlemesine, kıvrılmasına ve morumsu bir örümcek ağı görüntüsü oluşturmasına neden olur.
Varis oluşumunda risk faktörlerini şu şekilde sıralayabiliriz:
🔸Kadın olmak
🔸Kapakçık yetmezliği öyküsü
🔸Obesite
🔸Hareketsiz yaşam
🔸Uzun sürelerle ayakta durmak veya oturmak
🔸Ailede varis öyküsü
🔸Hamilelik
🔸Menopoz
🔸Doğum kontrol hapları
🔸Bacaklarda pıhtı öyküsü
Varisin belirtileri:
🔸Bacaklarda ağrı
🔸Örümcek ağı görünümünde belirginleşmiş, şişmiş ve mor renk almış damarlar
🔸Genellikle gece ortaya çıkan uyluk ve baldır krampları
🔸Ayaklarda ve ayak bileklerinde şişme
🔸Varisli damarların etrafında kaşıntı
🔸Huzursuz bacak belirtileri
🔸İki bacak arasında çap farkı
🔸Ayak tabanında yanma hissi
🔸Uzun süre oturmanın veya ayakta durmanın ardından ağrı
🔸Cilt renginde değişiklikler
🔸Ciltte kuruluk, pullanma ve çatlama
🔸Kolay iyileşmeyen cilt yaraları
🔸Bacak ve bilek derisinde kalınlaşma
Varis zamanla kötüleşme eğilimi gösteren bir hastalıktır ve kendiliğinden geçmesini beklemek anlamlı değildir.
Diğer yandan varis oluşumunu geciktirmek ve var olan varislerin kötüleşmesini belirli bir dereceye kadar önlemek için alınabilecek önlemler vardır.
Bu önlemleri şu şekilde sıralayabiliriz:
🔸Varis çorabı giymek
🔸Uzun sürelerle ayakta durmaktan ve oturmaktan kaçınmak
🔸Kan dolaşımını artıracak şekilde bol hareket etmek
🔸Bacakları günde 3-4 kere 15’er dakika boyunca yukarı kaldırmak
🔸Sigara içmemek
🔸Sağlıklı beslenmek
🔸Fazla kiloları vermek
🔸Bol ve rahat giysiler giymek
Eğer varis kaynaklı ağrınız varsa ve yukarıda sıraladığımız önlemler yardımcı olmuyorsa, durumun daha fazla kötüleşmesini beklemeden varis konusunda uzmanlaşmış bir kalp damar cerrahına gitmenizi öneriyoruz.
Bir sonraki yazımızda varis tedavisinden bahsedeceğiz.
#saglikcimnet #saglikcim #wholemedics #wholemedicscomtr #varis #varislidamarlar #varisbelirtileri #varisnedenolur #varisinnedenleri #varisinsebepleri #varisekarsionlemler #varisteriskfaktorleri #varisicinriskfaktorleri #varisicinhangidoktor #varisicinhangidoktoragitmeli