Glutatyon Nedir? Nasıl Alınmalıdır?

Glutatyon Nedir? Nasıl Alınmalıdır?

Glutatyon, vücudumuzdaki hücrelerin enerji deposu olarak tanımlanabilecek olan mitokondri tarafından üretilen bir antioksidan proteindir.

 

Glutatyonun vücudumuz için önemi büyüktür çünkü bu protein, bilinen en güçlü antioksidandır. Sağlıklı hücrelere zarar veren serbest radikallerin hücreler üzerindeki olumsuz etkilerini nötralize eder. Vücutta ağır metal birikimini önleyici işlevi vardır. Vücut direnci ve hastalıkların önlenmesi konusundaki katkısı çok büyüktür.

 

Ancak 30 yaşından sonra vücutta glutatyon üretimi azalır. Diğer yandan yaş ilerledikçe vücuttaki toksinler, serbest radikaller ve ağır metaller artar. Bu nedenle glutatyon takviyesi önem kazanır.

 

Glutatyonun ağızdan emilimi zor olduğundan besinlerle bu ihtiyacımızı karşılamak oldukça zordur. Düşük yoğunluklu düzenli egzersiz, bazı vitamin (B6, B12, C, E) ve mineral (selenyum, magnezyum) takviyeleri ile glutatyon üretimini arttırıcı etki sağlayabilir ancak en etkili ve önerilen yöntem damar yolu ile alınmasıdır.

Glutatyon Takviyelerimiz:

Lipovia Lipozomal Glutatyon
 

#saglikcimnet #saglikcim #wholemedics #wholemedicscomtr #glutatyon #glutatyontakviyesi #glutatyontedavisi #guclubagisiklik #saglikliyasam #bagisikliksisteminiguclendirmek